何をやるかわかってるなら全力で準備しなさい後で後悔する

わからない、複雑、一区切り→脳内セロトニン、ドーパミン大幅減→注意散漫、集中出来ないわからない問題→考える→わからない→調べて次解けるようにするこの繰り返しだけでいいストレス、嫌な気持ちを持つ必要はない

行動ってのは｢必要になってから｣するものだそうすれば大幅に時間の無駄がなくなる今、携帯をいじる必要があるのか？YouTubeみて時間を無駄にするだけじゃないのか？フラフラショッピングする必要があるのか？生活の中でこれを買う必要があるってなってから買…

Twitter、YouTube、パズドラ削除フィルタブラウザ導入携帯をいじる時間を大幅に減らしたら、勉強や筋トレする時間が増えた食べ物は炭水化物をまったく摂らない生活をしている。色んなものを禁ずるとわかるんだけど、みんなはひどい携帯中毒、炭水化物中毒、…

息抜きは必要なのか？息抜きすることで仕事が効率的になるならするべき休むために働くのではなく働くために休む休んだ方が効率的なのか？どんな休み方が仕事にとって良いのかこれも目的のための行動だ

なんにも考えずに、行動を起こすのではなく、何かをするために動くのだ目的意識を持って行動すべきだし目的のない行動はしない方がいいただ買い物するんじゃなくてこれが必要だから買うただだらだらスマホをいじるのではなくこの情報が必要だから使う何が必…

敵意を向けられたら敵意で返すそれが出来なかった祖先は敵意を向けられて、無視して殺されてしまった殺されないようにこちらも敵意を持つ必要があった現代は法律に守られて死ぬことはないだから敵意に対して敵意で返す必要はない喧嘩する意味はない喧嘩した…

炭水化物を抜くのは正しい。 人類は炭水化物を取らなくても脂肪からエネルギーを作る事ができる。 炭水化物を摂ると脂肪をためてデブになる。 脳は炭水化物から産まれる糖質をエネルギーにしていると言われてるが、本当は脂肪から作られるケトン体の方が適し…